以前、睡眠時間と肥満についての研究をご紹介したと思います。

睡眠時間が短くなると、過食→肥満となる、と。

asahi.comが紹介している記事では、なんと「寝すぎ」でも肥満になる確率が高くなるとか。。

アメリカ人の男女を対象とした調査で、睡眠時間が5時間未満の人も、8時間以上の人も、共に肥満の傾向が見られたそうです。

睡眠不足がレプチンなどのホルモン分泌異常を伴い、過食を引き起こすことはこれまでも報告されていましたが、寝すぎがなぜ？？

研究グループの代表者の話では、「寝すぎると運動する時間が減るから」と予測しているそうです。。

ん～、ちょっと理解しにくい説明ですよね。
ぜひ一度検証してみたいですね。

まずは自分が被験者になって、10時間くらい寝てみたい（＾＾）

聡