今週の木曜日はグループ運動教室の最終日でした。12週間にわたる長いトレーニングでしたが、誰一人として脱落することなく、無事にトレーニング期間を終えることができました。

セラバンドを使った運動に、皆さん最初は少し戸惑い気味でしたが、すぐに動きもスムーズになり、また運動強度も初回に比べるとかなり上がりました。

今回参加された皆さんは、特に健康意識の高い方が集まっていたためか、とても活気のある運動教室で、笑顔も絶えませんでした。

僕もトレーニングの日は参加者の皆さんの元気に負けないように、かなりテンションを上げて取り組みました（笑）

木曜日の最終トレーニングの後は、運動教室の参加者の皆さんにランチをご馳走になりました。

エポックでの素敵なランチは相変わらずの美味しさでした（特にデザートが最高！）。

運動教室の皆さんといろいろな話題で盛り上がり、楽しい時間があっという間に過ぎました。

4月からは沢山の学生も入学してきますが、是非ともこの運動教室にも参加してもらい、運動指導の現場を沢山経験してもらいたいと思っています。

「教室で学んだ知識を現場で活かす教育」がスポーツ健康科学部の強みだと思います。

聡